Я люблю тебя!
И буду держать тебя в сердце где бы и с кем бы ты ни был и где бы ни была я. Это просто вот так как есть. Просто потому что это так естесвенно - любить. И совершенно не и меет значения какой ты сейчас и каким будешь потом, вместе ли мы или нет, со мной ты или с кем-то ещё. Это чувство такое, знаешь? Оно просто есть. И у меня его так много, что хватит на всех.
Как буд-то ещё один человек поселился в моём сердце. А точнее - это даже немного не так. Словно в моём сердце (ну это конечно метафора) есть много людей, которых я очень люблю, но не знаю их всех и они не все мне знакомы и поэтому пока под белыми масками, но очень любимые. И каждый раз, когда я узнаю нового человека, одной белой маской становится меньше и открывается яркий образ, потому что каждый человек именно такой - яркий!
И, если  что-то могу сделать для тебя, будь уверен -  это с радостью сделаю. Даже если это будет - не общаться, или соблюдать дистанцию - это не имеет значения. Если это для тебя важно и сделает тебя счастливее или тебе так проще и удобнее - я это сделаю для тебя. 
Я уже давно не играю в игры. В этом нет большого смысла и это не работает, а только отнимает время и силы. Быть открытой, бесстрашной, любящей и дарящей гораздо приятнее и в этом больше смысла.
Просто с какого-то момента я так живу. И с каждым разом получается всё лучше и лучше. У меня есть всё, что мне нужно, поэтому появляется избыток, которым  делюсь.
Конечно до идеала мне ещё далеко. Я не волшебник, я только учусь. 
Однажды одна очень мудрая и сильная Дакиня сказала: " Важно не то, как сильно мы любим друг друга, а то, что мы можем вместе делать для других" 
Где бы ты ни был я знаю, что мы в одном пространстве и делаем что-то для других. И это тоже имеет смысл.  

Хочу сшить штаны. Прямо вот купить ткани отрез, какая понравится и сшить под руководством Насти в БЦ. Такие шаровары конечно. Оранжевые или охровые с мишками или ещё с чем-то непонятным.
А ещё задумала связать из тонкой пряжи разных цветов сумку и к ней косметичку в одном стиле. Крючком связать.
А ещё билеты на поезд купили из Москвы в Питер на 30.01.12, в котором Лама поедет. Вот это вот просто ААААААААААААААААА!

Доброго раннего утречка всем!
Подъём был в 7.00. Потом контрастный душ, медитация, чашка кипятку в качестве аперитива и приготовление вкусного и полезного завтрака, который я сейчас с огромным удовольствием впитываю. 
Поскольку всем давно известно, что каша - это хорошо и полезно, а тем более овсяная. Её я и приготовила. Но....
Это не совсем традиционная овсяная каша. Овсянка сварена на воде без добавления соли и сахара. В процессе варки я добавила только немного карри, а после приготовления - ложку оливкого масла, немного соевого соуса, морской капусты и посыпала всё это молотым чёрным перцем. Затем всё перемешала и наслаждаюсь в прикуску с сыром . Никакого хлеба! 
На десерт будет заваренный кофе (не растворимый), а к нему немного кураги, чернослива и ложечка мёда, может быть немного консервированного ананаса.
А потом мы поедем в БЦ на весь день и может даже не только на этот ибо Дни Углубленной Практики всё ещё актуальны.

Пусть ваша еда будет вкусной и полезной, а время, в течение дня проведено с пользой и радостью. Наслаждайтесь!
Всем прекрасного активно-позитивного дня ;-)

Знаю....
Обещала писать и затихла. 
На самом деле столько всего хочется рассказать, что каждый раз, глядя в монитор, не знаю с чего начать и не пишу вообще ничего. Глупость какая-то.
Я нахожусь в удивительном месте! Да да....именно!
Здесь никто не осуждает. Это такое облегчение на самом деле, когда тебя принимают такой, какая ты есть и любят и всегда тебе рады. Хочется больше дарить и открываться.
Пробуждение 1го января после Новогодней вечеринки, которая закончилась в 8.00 1го числа, было просто удивительным и чудесным. Мы плясали с друзьями полночи, конечно же пили алкоголь, но только не крепкий, вино и шампанское. Легли спать в 8мь утра. 
Я проснулась и поняла, что голова моя не так свежа, как мне бы хотелось, но и не болит, что уже хорошо. Я лежала в объятиях любимого мужчины, мирно сопящего мне на ухо и по свету под потолком (где мы, собственно, и спали) поняла, что на улице-то уже 1ое января в полном разгаре. Вставать мне совершенно не хотелось. Хотелось спокойно выйти из похмельного состояния, никуда не торопясь при этом. И вот тут я вдруг осознала, что можно никуда не торопиться, потому что я нахожусь и так в родном месте, в тёплом уголочке под потолком, рядом любимый, который тоже никуда не торопится, в соседней комнате где-то спит дочь, а в других комнатах друзья, которые после вчерашнего выпитого и натанцованного тоже никуда не торопятся и спят себе скорее всего, судя по тишине. И со спокойным сердцем я с огромным удовольствием погрузилась в сон. Когда я проснулась в следующий раз любимый мужчина тоже проснулся, ещё крепче сгрёб меня в охапку, прошептал в ухо, что любит, зацеловал и снова заснул. И тут меня накрыло! Это невероятное облегчение и просто свобода, когда ты вот так просыпаешься после вечеринки и тебя никто не осуждает и не подстёбывает "вчерашним" и не пилит за то, что  "уже второй час дня, а ты до сих пор дрыхнешь, а там уже убираются и вообще куча дел стынет" и ты сама вроде начала себя уже пилить, но на полпути остановилась, потому что кроме тебя эту идею никто не поддержал)) Это так здорово, скажу я вам, когда тебя безусловно принимают и любят, что бы ты ни натворила и какая бы ты ни была ! 
Такое счастье и облегчение испытала я 1го января и сегодня утром - в 13.00 - примерно, потому что утро для меня началось именно во столько. Вчера смотрели фильм допоздна и потом болтали до 5ти утра почти....ну ладно ладно....сначала болтали, потом не болтали, но спать легли в 5, в шестом. А утром, в 9.00 нужно было в скайпе нарисоваться, а в 10.00 уже первая сессия начиналась. Так вот, я всё проспала. Причём мой любимый мужчина проснулся-таки к назначенному времени, попытался разбудить меня, понял, что это бесполезная затея, поцеловал меня и ушёл. Через какое-то время он снова пришёл, сказал, что сейчас медитация начинается, понял, что снова бесполезно, поцеловал, сказал, что любит и снова ушёл. Потом я проснулась, глянула на часы и поняла, что идёт вторая сессия, а я тут лежу и всё просыпаю и пора бы уже нарисоваться внизу, навести порядок после вчерашнего, привести себя в порядок и помедитировать уже со всеми вместе. И я практически начала себя пилить, но вспомнила, что пару раз приходил Тошик и даже намёка не было на то, что он меня вот осуждает или запиливает, что заснули-то мы вместе, а проснуться и встать вовремя получилось только у него. Вот тут меня накрыло второй раз! 
Я спустилась вниз. Там было почти всё прибрано. Люди уже позавтракали и спокойно себе медитировали в гом-пе. Потом они стали выходить оттуда и появляться внизу. Они обнимали или просто говорили "Привеееет!" и улыбались. И не было даже ощущения немого упрёка от них. Они действительно искренне были рады снова встретиться. Это так здорово! Просто как гора с плеч падает разом и ты открываешься вся им навстречу. 
А моему любимому мужчине отдельное спасибо и огромный респект за то, что он вот так вот может - не пилить, принимать и любить меня такой, какая есть, ни за что не упрекать меня (ни разу ещё ни в чём не упрекнул, кстати, хотя поводы были) и не подгонять. Лис, я это очень ценю в тебе! Ты мой герой!

Вконтакт закрыл возможность писать туда заметки. И мне совершенно не хочется, чтобы мои заметки сразу на стене опубликовывались, поэтому снова возвращаюсь сюда.
Буду заносить сюда маленькие эпизоды своей новой семейной жизни да и жизни в целом)
 

Вчера впервые упала в обморок.
Причем именно "упала в обморок", а не "потеряла сознание".
Потому что сознание я так и не потеряла и осознавала падение в подробностях от начала до того как оказалась на полу и ко мне бросились 2 парня, которые были рядом.
То есть понятно, что это длилось один какой-то миг. Вот я стою, пытаясь облокотиться о стойку и после второй попытки просто падаю на пол.
Изнутри это было примерно так: подхожу к стойке и понимаю, что лучше бы мне пойти и сесть на диван, потому что первые признаки предобморочного состояния уже присутствуют - слабость во всём теле и ползущая черная пелена перед глазами. Потом думаю, "ничего, сейчас отстоюсь тут и всё развеется".
Стою и концентрируюсь на парне, который делает чай, для того чтобы оценивать на сколько чёрная пелена заволокла зрение. И одновременно пытаюсь облокотиться о стойку, положив на неё руки. Первая попытка неудачна и руки не удаётся пристроить на самом краешке стойки. Пробую снова (смотрю сквозь пелену на руки и думаю "я же так упасть могу, если вот прямо сейчас не облокочусь") и руки будто соскальзывают со стойки, колени просто складываются и я лечу влево в замедленном варианте осознавая, что падаю и отслеживая каждый милимиг падения. Сознание было ясное и черная пелена только закрывала зрение, но не мешала осознавать где я и что со мной происходит и кто вокруг, и что вот в этот самый момент что-то происходит с телом, но не со мной. Тело стало каким-то мягким и неуправляемым и просто рухнуло на кафельный пол. И в последний момент я успела выставить руку и не разбить голову.
Потом ко мне подлетели два парня, которые были рядом в этот момент и мы вместе пошли до дивана, где один из них предложил мне крепкого  пу-эра. Мы сидели и пили пу-эр. Они посматривали на меня время от времени, чтобы удостовериться, что я в порядке.
А я расспрашивала их, как это выглядело со стороны, потому что мне было интересно, ничего ли я не упустила. И оказалось - ничего.
Классный опыт, друзья!

В эти выхи устраиваем Ретрит в БЦ в поддержку нашего проекта "Поволжский Ретритный Центр".
Как же это здорово! Выходные с друзьями, медитациями и мантрами. Простая еда, сон в спальниках, душ и никакой косметики, инета и суеты. 
Давненько не выезжала на Ретриты. Очень хочется интенсива и простоты.
Почему бы не быть проще в повседневной жизни, скажете вы. И будете абсолютно правы.
В повседневной жизни конечно можно. Правда вот на работе не всегда получается.
Мы обсуждали это с одним из Путучей. Работа, а точнее, корпоративные стандарты, дрес-коды, регламенты....немного подстраивают тебя на свой лад. Такова прелестная действительность офисного планктона)))

Вчера был День блондинок.
Смотрю ленту новостей вконтакте и, как подснежники, появляются блондинки. Яна стала блондинкой, очень идёт! Очень нравится)
Алиса продолжает ей быть и выкладывает новые фотки. Свежо и красиво!
Саша из Йошки отстригла длиные волосы и вдруг посветлела. Экспрессивно и дерзко!
Я работаю в коллективе, где 10 специалистов по рекламным проектам и все 10 блондинки)))

Вот уж точно, внешнее отображает внутреннее)))

Девочки, какие же вы все красивые!

 Обнаружила свойство такое у себя.
Когда происходит какая-то ситуация, которая интерпретируется мной, как "неприятная" я закрываюсь. Причём напрочь.
То есть, вот есть какой-то человек и второй человек - я. И между нами происходит ситуация, которая мне не нравится, вызывает у меня неприятные ощущения или ситуация, которую я не понимаю, то есть вот просто не понимаю в данный конкретный момент. Я закрываюсь. И не потому что вот я такая гордая и считаю себя лучше других...А просто потому что я не понимаю, как вести себя в этой ситуации. Потому что вести себя как ни в чем не бывало не могу, потому что мешающие эмоции играют, а вести себя под воздействием их - не хочу, поэтому закрываюсь. Перестаю общаться с человеком.

Одно радует, что вот так вот закрывшись я точно знаю две вещи:
1. если эти люди, от которых я закрылась, будут нуждаться в помощи - не откажу точно. Никогда!
2. даже закрывшись не перестаю их любить.(речь о любви ко всем живым существам)

И вот это вот действительно радует!

  

 Счастье — это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.

..Внимательно следи за тем чтобы мысли , слова и действия всегда были ПОЗИТИВНЫМИ - в этом ключ к счастью! ( Кармапа 17 )

 благодарю художника!

Милые, прекрасные девченки!
Нежные, красивые, любимые и любящие, знающие, что всё будет хорошо и ещё лучше, терпеливые, несдержанные, взбалмошные, тихие, робкие, открытые, дарящие, приносящие радость и всегда радостные!
Всех вас, драгоценные, с праздником!

Непредсказуемость

Какая любовь у тебя? via номад

 Я их закончила. Ну, то есть первые 111111. ну и пусть.
вот пойду и попростирэ ещё. 
не буду говорить, что буду делать это каждое утро, потому что стоит только сказать и магическим образом это перестает происходить, а вот если не говорить, а просто делать, то........
тсссс....

Сегодня вдруг заметила, что совершенно перестала испытывать чувство одиночества. 
Мы всё время вместе. 
Недавно наш друг съехал с квартиры и живёт теперь у нас. Благо кухня в 18 кв.м. позволяет) 
Просыпешься утром, идёшь на кухню и на автомате готовишь два кофе, а он просыпается и радуется кофейному аромату. Кормишь кричащую кошку и с Витё собираетесь на работы)
На работе всё время люди и работаем мы с людьми. Меня окружают профессионалы своего дела и в течение дня есть много поводов восхищаться людьми, их умением выходить из сложных ситуаций и побеждать, снова и снова достигая намеченной цели. Начальство просто удивительное! Действительно акулы в самом лучшем смысле этого слова. 
Потом возвращаешься домой. Дома дочь, муж, Витё, Крис(тиан). Мы вместе перетекаем из комнаты в комнату) Иногда я веду себя не сносно и это снова повод для восхищения теми, кто рядом, их терпением и не восприятием моих тупняков всерьёз. Учусь у них по-тихоньку, восхищаюсь и люблю их. 
Часто после работы иду в БЦ. Там любимая Сангха. С некоторыми мы вместе уже 5 лет и 3 месяца. Всякое бывало за это время. Мы лишь лучше узнали друг друга. Вместе мы можем многое и вот это вот осознавание единства со всеми и каждым даёт потрясающее чувство лёгкости и свободы. И ты просто знаешь, что столько ещё впереди! Так много людей ещё предстоит встретить и узнать и увидеть, как "белые маски"(см.верхний пост) становятся яркими картинками в твоём сердце, расцветают яркими цветами своих качеств и ты узнаешь, кого ты любил всё это время и продолжаешь любить их, уже таких близких и знакомых. 
Правда бывает ещё по-привычке хочется побыть одной, но потом понимаешь, что это просто эго пытается напомнить о себе. Отмахиваешься и идёшь дальше. Вспоминаешь Ламу, рассказы Кати Хартунг, Марины Виллер о жизни в БЦ и понимаешь, что всё в порядке, когда ты доступен 24 часа в сутки и всё время в окружении людей. Это именно то, чего ты хотела! И хочется делать больше, отдавать больше, больше делиться, любить, становиться добрее и лучше.
И вот уже нет одиночества! В мире, который так густо населён просто невозможно быть одиноким, если только ты сам не закроешься от всего этого многообразия прекрасных людей вокруг.